县退役军人事务局联合开展县退役军人养生八段锦公益培训活动

为传承中华优秀传统文化，关爱退役军人身心健康，丰富退役军人精神文化生活。7月7日晚，龙游县退役军人事务局联合龙游峰武健身馆开展县退役军人养生八段锦公益培训活动，共计20余名退役军人参加。

活动伊始，退役军人曾海峰老师详细介绍八段锦的起源、特点等，曾老师说道：“八段锦是我国传统养生功法，起源于北宋时期，通过肢体伸展、呼吸调节和意念集中，可增强体质、改善气血循环、缓解压力，非常适合退役老兵日常锻炼，能有效缓解退役老兵曾在训练场留下的腰椎劳损、关节退行性变等旧伤。”随后，曾老师指导退役老兵养生站桩进行热身和放松运动，现场实操示范八段锦教学，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个招式都搭配细致的讲解与耐心的纠错，确保每位老兵学得会、用得上、坚持练。老兵们在老师细心指导下，跟随口令认真练习，学习热情高涨，现场洋溢着浓厚的学习氛围。

据悉，本次八段锦公益课活动为期一个月，本次活动不仅让退伍老兵感受到了传统养生文化魅力，科学锻炼，愉悦身心，同时也感受到了党和社会的关怀与温暖，切实提高他们的幸福感和归属感。